BEYAZ BANT   Kılık, kıyafet (5 puan) Özgüven, saygı (5 puan) Ciddiyet, cesaret(5 puan) Salon giriş ve çıkış(5 puan)   Sözel Kısım    (10 puan)   1-TOR-AY nedir? Kurucusu kimdir? 2-TOR-AY selamı nasıldır? 3-Full Contact ne demektir? 4-Semi Contact ne demektir?   Duruşlar(10 puan)   Kapalı duruş (sanchin dachi)               Yan duruş(paralel-fudo dachi) Ata biniş duruşu(uchi hajiji dachi)   Yumruklar(10 puan)   Ok yumruk(oi zuki)                               Diyafram yumruğu(age zuki) Dairesel yumruk(mawashi zuki) Kaburga yumruğu(chita tsuki)   Tekmeler(10 puan)   Öne düz tekme(mae geri)                        Geri tekme(ushiro geri) Yana tekme(yoko-sokuto geri)               Dairesel tekme(chu-dan mawashi)          Hilal tekme(jo-dan mawashi) Orak tekme(ge-dan mawashi)                 İç baldıra tekme(uchi momo)   Torlar(10 puan)   TOR-2   Güç, dayanıklılık ve kondüsyon (30 Puan)   10 şınav                 15 ok yumruk 10 mekik                15 ön tekme